Поиск по сайту
Перейти к контенту

Главное меню:

Как стать уверенным в себе

 
 
Как стать уверенным в себе

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

как приобрести уверенность в себе

1.   Признайте свои сильные и слабые качества и сформулируйте соответствующие цели саморазвития.
2.   Решите, что для вас более ценно и какой вы хотите видеть свою жизнь.
3.   Постарайтесь понять и простить тех людей, которые заставили вас страдать и не оказали помощи. Простите самому себе свои ошибки и заблуждения. Не возвращайтесь к прошлому. Подумайте об успехах, пусть и не больших.
4.   Не позволяйте себе утонуть в переживаниях вины и стыда, это не поможет добиться успеха.
5.   Ищите причины своего неуспеха в объективной ситуации, а не в недостатках собственной личности.
6.   Старайтесь терпимее относиться и более великодушно сносить то, то что может показаться унижением.
7.   Никогда не говорите о себе плохо. Избегайте приписывать себе отрицательные черты - "глупый", "невезучий", "неспособный".
8.   Не позволяйте другим людям критиковать вас как личность. Оценивать могут только ваши действия.
9.   Помните, что иное поражение - это удача, поскольку вы получили опыт, чего следует избегать в будущем.
10.   Не миритесь с людьми, занятиями и обстоятельствами, которые заставляют вас чувствовать собственную неполноценность. Если вам не удается изменить их или самого себя настолько, чтобы чувствовать уверенность, лучше просто отвернуться то них.
11.   Позволяйте себе расслабиться, чтобы прислушаться к своим мыслям и чувствам. Старайтесь лучше себя понять.
12.   Старайтесь активно общаться с другими людьми. Чувствуйте энергию общения.
13.   перестаньте чрезмерно охранять свое "я" - нон гораздо крепче и пластичнее, чем вам кажется.
14.   Не бойтесь оказаться нескромным: старайтесь достигать собственной цели.
15.   Если вы уверенны в себе, то препятствие становиться для вас вызовом, побуждающим к активности и борьбе.    





 
 
 
Хостинг предоставил Интернет Хостинг Центр
Рейтинг образовательных сайтов mega-talant.com
mega-talant.com
Назад к содержимому | Назад к главному меню